27.7. 2026
Citrusy v aromajóze
Jak vybrat a kombinovat citrusové esenciální oleje v lekcích aromajógy?
Co na lekcích nestihneme říct...
9.7. 2026
Jak na vedení lekcí specifických skupin?
Specifickou skupinou může být hokejový tým stejně jako skupinka seniorů. Mluvíme o skupině, která vykazuje nějaké shodné znaky a je tedy potřeba lekci upravit jejich specifickým potřebám. V článku se podíváme na to, co je třeba vzít v potaz, než takovou lekci klientům představíme. Tvorba lekce pro specifickou skupinu je vždy tak náročná, jak je nám skupina vzdálená. Pokud pracuji jako...
4.7. 2026
Mezinárodní certifikát instruktora jógy – existuje?
Vybrat si kurz se zkouškou profesní kvalifikace nebo certifikací Yoga Alliance? Co mi zajistí, že můžu učit jógu u nás i v zahraničí?
11.3. 2026
Jak na restorativní jógu?
Restorativní jóga je nejlepší praxí pro nervový systém. Jak funguje a jak na ni?
9.2. 2026
Koncept tří těl: jak vnímat tělo, mysl a energii v jógové praxi
Koncept tří těl v józe vysvětluje vztah mezi fyzickým, jemnohmotným a příčinným tělem. Nauč se vnímat tělo, mysl, emoce a energii v jógové praxi.
23.1. 2026
Trauma-senzitivní přístup v józe: jak vytvořit bezpečné prostředí na lekci
Trauma-senzitivní jóga klade důraz na pocit bezpečí, volbu a předvídatelnost. Tipy pro lektory, jak upravit jazyk, tempo, dotyk i prostředí na lekci jógy.