Pro lektory

9.6. 2026

Psychohygiena pro učitele jógy

Jak hořet, ale nevyhořet?

0

27.5. 2026

Tip na knihu: Ásana jako symbol

Mytologie a symbolika jógových pozic.

0

11.3. 2026

Jak na restorativní jógu?

Restorativní jóga je nejlepší praxí pro nervový systém. Jak funguje a jak na ni?

0

10.2. 2026

Jak dýchat na józe?

Jak dýchat na lekci jógy? A jak si sestavit dechový plán pro lekci?

0

23.1. 2026

Trauma-senzitivní přístup v józe: jak vytvořit bezpečné prostředí na lekci

Trauma-senzitivní jóga klade důraz na pocit bezpečí, volbu a předvídatelnost. Tipy pro lektory, jak upravit jazyk, tempo, dotyk i prostředí na lekci jógy.

0