INSTRUKTOR JÓGY
VÍKENDOVÝ REKVALIFIKAČNÍ KURZ PODZIM/ZIMA 2024/2025
INTENZIVNÍ REKVALIFIKAČNÍ KURZ LÉTO 2025
Staňte se instruktorem jógy
a pomozte ostatním v pohybu bez bolesti
16 dní a 8 témat
Začněte se živit tím, co vás baví a staňte se instruktorem jógy. Jóga není jen filozofie, ale hlavně skvělé zdravotní cvičení celého těla. Rozšiřte si dosavadní znalosti a naučte se je předávat vašim budoucím studentům pomocí moderních postupů.
MÍSTO KONÁNÍ
LeVITAs, Minoritská 10, Brno
ZIMNÍ VÍKENDOVÝ KURZ
19. - 20. 10. Anatomie online
2. - 3. 11. Fyziotrénink a jóga
30. 11. - 1. 12. Ásanová praxe
14. - 15. 12. Fyziologie, první pomoc - teorie, právo, ekonomika a podnikání, psychologie a pedagogika - online
18. - 19. 1. Ásanová praxe
8. - 9. 2. Ásanová praxe
1. - 2. 3. Ásanová praxe, historie a filozofie jógy
22. - 23. 3. Ásanová praxe, první pomoc - praxe, závěrečné zkoušení
Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí informace usazovat pomaleji. Výuka probíhá od 9:00 do 17:00 a po úspěšném složení závěrečné zkoušky budete připraveni pracovat jako instruktor jógy.
LETNÍ INTENZIVNÍ KURZ
Výuka anatomie (online): 3. - 4. 5. 2025
Výuka fyziologie, práva, ekonomie a teorie první pomoci (online): 24. - 25. 5. 2025
Ostatní výuka (živě): 2. 7.-13. 7. 2024
Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří se nebojí na sobě intenzivně pracovat.
Workshopy probíhají každý den od 9:00 do 17:00 a po úspěšném složení závěrečné zkoušky budete připraveni pracovat jako instruktor jógy.
REKVALIFIKAČNÍ KURZ OČIMA ÚČASTNÍKŮ
- "Kurz mi úplně změnil pohled na cvičení jógy. Najednou jde vše jednoduše a pozice, které mi dříve dělaly problém, se staly mými nejoblíbenějšími."
- "Dlouho jsem o kurzu přemýšlela, ale teď mě mrzí, že jsem nešla dříve. Myslela jsem, že na to nebudu mít fyzicky, ale teď vím, že dobrý lektor se nepozná podle toho, že si dá nohu za krk, ale podle toho, jak dokáže pohyb vysvětlit. A to mě kurz naučil."
- "Do kurzu jsem vstupovala jako již praktikující lektorka na prahu vyhoření. Kurz mi dodal tolik nových pohledů na věc, že mě učení nejen znovu baví, ale poprvé v životě si jsem zcela jistá tím co dělám. Dodal mi sebevědomí i radost."
JE REKVALIFIKAČNÍ KURZ PRO VÁS?
Tento rekvalifikační kurz pro instruktory jógy vám změní pohled na pohyb, vlastní jógovou praxi i lidské tělo. Pojďte se přesvědčit na vlastní kůži. Stačí splňovat základní předpoklady:
- * Věk 18+ let
* Ukončené středoškolské vzdělání s maturitou
* Vlastní jógová praxe s minimální délkou dvou let
* Odpovídající zdravotní a fyzický stav pro účast na školení
* Nebojíte se 100% účasti a složení závěrečné a praktické zkoušky -
Udělali jste si u všech předpokladů pomyslnou fajfku?
Pokud ano, přihlaste se na letní intenzivní kurz, díky kterému objevíte jógu a pohyb z nové perspektivy.
Reference účastníků
Absolvovala jsem rekvalifikační kurz "Instruktor jógy" v rozsahu 150 hodin. Kurz byl pro mě skvělým odrazovým můstkem pro práci instruktorky jógy, které se momentálně věnuji na menší pracovní úvazek. V kurzu mi zejména vyhovovalo propojení jógy s principy zdravého pohybu. U všech lektorů kurzu bych ocenila především profesionalitu, široké znalosti v oboru, nadšení pro danou práci a podporu nás studentů. Je úžasné, že i nadále zůstáváme v kontaktu přes sociální sítě jak s instruktory, kteří kurz vedli, tak i s dalšími absolventy, a můžeme si kdykoli navzájem pomoci s různými dotazy a úskalími, které se objeví v průběhu naší další praxe. Veronice a jejímu kolektivu určitě patří můj velký dík.
Když jsem si hledala instruktorský kurz jógy, byla jsem dost ztracená v relativně široké nabídce a vlastně jsem nevěděla podle čeho vybrat. Šla jsem po pocitu a udělala jsem dobře, že jsem si zvolila právě tento kurz. Oslovila mně systematičnost, jasnost a logičnost obsahu. Imponoval mi důraz na zdravý přístup k tělu, na pochopení anatomie a souvislostí i vstřícnost a flexibilita. Všechny lektorky, od kterých jsem měla možnost se učit považuji za profesionálky na správném místě. A i když instruktorský kurz je "jenom" základem, tak mi jeho absolvování nabízí stabilní a neochvějnou oporu a sebevědomí v mé vlastní lektorské praxi. Díky za to!
LEKTOŘI KURZU
Odborná garantka kurzu
Mgr. Veronika Kozlová
Provozovatelka brněnského studia LeVITAs a šumické pobočky VITA vás provede základy fyziotréninku, ve kterém se specializuje na metodu DNS. Vzhledem k tomu, že dříve pracovala jako právnička, předá vám také základy práva, které jako samostatní instruktoři jistě oceníte.
Protože postupně propadla józe, dnes je instruktorkou na plný úvazek, kraniosakrální terapeutkou masérkou a trenérkou spirální stabilizace.
Další lektoři kurzu
Mgr. et Mgr. Lenka Michalcová, PhD.
Doktorka biochemie a poradkyně pro výživu vám vysvětlí fyziologii a první pomoc.
Petra Kotková
Petra je dlouholetou instruktorkou jógy a vlastní jógové studio v Pelhřimově.
Robert Šereš
Robert je instruktor (nejen) jógy v Ostravě a zdravotník.
Všichni naši lektoři jsou odborníci v dalších pohybových aktivitách, které pomáhají klientům dosáhnout zdravého těla i duše.
Chci začít učit jógu!
POZVÁNKY OD NAŠICH LEKTORŮ
"Přes patnáct let učím klienty lásce k pohybu, zbavuji je bolesti zad i kolen, pomáhám jim objevit funkční jógu a skrze dech navrátit tělu i duši vitalitu. Je to práce, která má hluboký smysl. Ještě větší radostí pro mě ale je předávat tyto znalosti dalším lektorům a trenérům. Náš kurz neučí učebnicové pozice, ale šije jógu lidem na míru. Těším se na každého, kdo chce být součástí tohoto krásného povolání."
"Hodnoty našeho kurzu které mohu garantovat jsou respekt, upřímnost a podpora. Společně se budeme potkávat při jógové praxi, při níž respektuji vaše aktualní možnosti a osobní nastavení. Upřímně vám budu při společné praxi předávat své vlastní vědomosti a zkušenosti a ty vaše s radostí přijímat. Čas, vzácnost nejvzácnější, můžete strávit smysluplně a všechny nabyté zkušenosti po absolvování kurzu předávat dál svým klientům, rodině či aplikovat na sobě samých - záleží na vás. Gró našeho kurzu nenajdete na sociálních sítích či ve známosti jmen, ale v přátelském prostředí i přístupu, kde se navzájem podporujeme. A kdoví, třeba skrze hodnoty výše zmíněné, možná najdete i to co vám nemohu garantovat."
Cena rekvalifikačního kurzu
V ceně 19 500,- Kč získáte následující:
- Pochopíte zdravotní aspekty jógy
- Teorii jógy Vám předáme jednoduchou a uvolněnou formou
- Pochopíte ásanovou praxi od filozofie, přes sestavy, pránájámu až po meditaci
- Nabytou teorii si následně vyzkoušíte v praxi
- Dokážete poskytnout první pomoc svým klientům
- Díky fyziotréninku si osvojíte vlastní fyziologii těla
- Předáme Vám právní doporučení, jak rozjet vlastní jógové studio
- Můžete se spolehnout na jednotný a ucelený koncept celé výuky
- Doplňkové materiály, bonusy a skripta editovaná expertkou na sanskrt Helenou Hadvigovou
- Individuální přístup a zpětnou vazbu k Vaší lekci (na kurzu bude maximálně 15 účastníků)
- Drobné občerstvení přímo ve studiu
- Po úspěšném dokončení kurzu je možné žádat o vystavení živnostenského oprávnění - Instruktor jógy
Zvýhodněná forma plateb
- Můžete zažádat o proplacení kurzu Úřadem práce (platí pouze pro zimní termín). V případě zájmu Vám pro UP rádi vystavíme příslušná potvrzení
- Pro absolventy jiné naší rekvalifikace - sleva 5000,- Kč (81 hodin specifické teorie a praxe)
- Pro absolventy školení Jóga ve vzduchu - základní kurz - sleva 2000,- Kč (celý rozsah, tj. 150 hodin)
O studiu LeVITAs
Kurzy probíhají v našem útulném studiu v centru Brna na ulici Minoritská. LeVITAs jsme založili už v roce 2011 a najdete v něm 2 sály.
Kromě možnosti zapůjčení veškerého vybavení ke cvičení (podložky, jóga bloky, válce, deky, polštářky, overbally, fitbally apod.) si u nás můžete uschovat a připravit vlastní jídlo v kuchyňském koutku.
Možnosti přespání ve studiu LeVITAs
Pro přespání můžeme nabídnout:
- matraci
- prostěradlo
- letní peřinu
- polštáře
Ve studiu dále najdete:
- rychlovarnou konvici
- mikrovlnnou troubu na ohřátí svého jídla
- lednici na uskladnění dobrot
- sprchu a toalety
Detailní obsah kurzu
Rekvalifikační kurz proběhne v několika na sebe navazujících částech pro maximálně 15 účastníků. První seminář je zaměřený na výuku anatomie a probíhá online přes platformu Zoom, kde naši instruktoři využívají speciální programy k názornému vysvětlení probírané látky.
V prezenční formě navážeme na fyziotrénink, kde si vše prakticky vyzkoušíte na sobě.
Zaměříme se také na zapojování centrální nervové soustavy, fasciální řetězce a svalové souhry.
Nakonec nově nabyté znalosti a zkušenosti implementujeme do správného nácviku jógových pozic. Věnovat se budeme i dalším tématům, jako je ekonomie podnikání a psychohygiena, abyste měli všechny potřebné vědomosti a dovednosti k tomu začít samostatně vyučovat.
Všechnu probíranou látku najdete také ve skriptech, které jsme pro tento kurz vytvořili ve spolupráci s expertkou na sanskrt Helenou Hadvigovou.
Teorie:
- Anatomie, Fyziologie
- Traumatologie a první pomoc, vč. praktického nácviku na figurínách
- Pedagogika, Psychologie
- Hygiena sportu a výživa, vč. ajurvédy, meditací a očistných technik
- Právo a sport, vč. GDPR, problematiky ochranných známek a odpovědnosti při výkonu lektorské činnosti
- Etika instruktora
- Ekonomika a podnikání, vč. problematiky daní nebo marketingu na sociálních sítích
- Historie, filozofie a vývoj jógy
- Základy zdravého pohybu, vč. principů vývojové kineziologie
- Organizace cvičební jednotky (plánování pro individuální i skupinové lekce)
- Specifické skupiny v jógové praxi (ženy v těhotenství a po porodu, děti a dospívající, senioři)
- Ásany - pozicová teorie (účinky, indikace a kontraindikace jednotlivých pozic)
Praxe:
- Funkční anatomie v jógové praxi
- Fyziotrénink - cviky na HSSS, pánevní dno
- Vývojová kineziologie v jógové praxi
- Pránajáma, meditace, relaxace
- Pozicová praxe (provedení jednotlivých pozic a asistence instruktora)
- Sestavování lekcí
Zkouška
Součástí kurzu je závěrečná zkouška. Té se ale nemusíte bát, uděláme maximum pro to, abyste byli na závěr kurzu řádně připraveni nejen na ni, ale především na samostatnou lektorskou praxi. Zkouška probíhá následovně:
Písemná část
- Obsahuje obecné otázky k jógovému pohybu, fyziologii a anatomii se zaměřením na zdravotní aspekty cvičení, teorii ásanové praxe a první pomoc.
Praktická část
- Požádáme Vás o předvedení některého z cviků, kde nám vysvětlíte a demonstrujete pedagogickou ukázku na klientovi, který je začátečník
Kromě závěrečné zkoušky Vás čekají seminární práce (zimní víkendový kurz) nebo vlastní vedená lekce (intenzivní letní kurz)
- Seminární práce píšete během kurzu. Nepíšou se do šuplíku, ale pomohou Vám s lektorskými začátky. Na práci získáte hodnotnou podrobnou zpětnou vazbu. Tématem prací je jama a nijama v lektorské praxi (1-2 normostrany) a zápis vedené lekce pro začátečníky (max. 5 stran)
- Vedenou lekci odučíte ke konci kurzu. Získáte na ni laskavou a konstruktivní zpětnou vazbu od svých spolužáků i od lektora. Zadáním lekce je 60 minutová hatha jóga pro začátečníky.
Po úspěšném absolvování kurzu
se stanete certifikovaným instruktorem jógy. Po splnění závěrečné zkoušky budete oprávněni vést lekce jógy pro veřejnost a pomáhat svým studentům dosáhnout tělesného i duševního zdraví.
Díky moderním postupům a metodám výuky dokážete své znalosti správně předávat, dobře vyrozumnět zdravotním aspektům jógy, umět rozpoznat limity cvičení studentů a spolupracovat s jinými odborníky.
Jako absolventi budete schopni sestavit jógovou lekci pro jednotlivce i skupinu a přizpůsobit cvičení jejich různým potřebám a úrovním.
Školení je rekvalifikačním kurzem. Na jeho základě je možné podat žádost o vystavení živnostenského oprávnění a stát se instruktorem jógy nebo můžete pracovat v jógovém studiu jako zaměstnanci.
PRAKTICKÉ INFORMACE PRO ÚČAST NA KURZU
Školení je určeno pro účastníky starší 18 let s ukončeným středoškolským vzděláním s maturitou. Podmínkou je vlastní jógová praxe s minimální délkou dvou let. Pokud si nejste jistí svojí praxí, konzultujte s námi své zkušenosti předem. Praxi potvrdíte čestným prohlášením.
Předpokládáme odpovídající zdravotní a fyzický stav pro účast na školení. V případě pochybností o fyzických předpokladech se na nás neváhejte obrátit.
Povinná je 100% účast a složení závěrečné teoretické a praktické zkoušky včetně odevzdání 2 seminárních prací / vedení vlastní lekce.
Pokud máte jakékoliv dotazy nebo pochybnosti o své dosavadní praxi, tak se nebojte napsat na e-mail recepce@studiolevitas.cz nebo Vám rádi poradíme na telefonním čísle +420 737 399 816. Už teď se na vás těšíme.