Úkoly pro tuto sekci:

- Tádásana - splňte úkol na straně 6

- Tádásana - napište si do skript instrukce pro provedení Hory v maximálně třech prostých větách. 

- Vrkšásana - splňte úkol na straně 7

- Vrkšásana - napište si do skript instrukce k provedení Stromu v maximálně třech prostých větách

- Bonusové otázky ze strany 10 - odpovědi si zaznamenejte do skript - první otázka je povinná, druhá k seberozvoji

Úkoly pro tuto sekci:

- Vírabhadrásana - splňte úkol na straně 12

- Vírabhadrásana I - napište si do skript instrukce k provedení Bojovníka I v maximálně čtyřech prostých větách

- Vírabhadrásana II - napište si do skript instrukce k provedení Bojovníka II v maximálně čtyřech prostých větách

- Bonusové otázky ze strany 15 - odpovědi si zaznamenejte do skript - první otázka je povinná, druhá pro zajímavost

Úkoly pro tuto sekci:

- Dandásána - splňte úkol na straně 17

- Paščimóttánásana - splňte úkol na straně 18

- Dandásana - napište si do skript instrukce k provedení Hole v maximálně třech prostých větách

- Paščimóttánásana - napište si do skript instrukce k provedení Kleští v maximálně třech prostých větách

- Paščimóttánásana - zamyslete se nad použitím pomůcek u této pozice. Jaké a kam klientovi nabídnete?

- Ardha uttánásana - splňte úkol na straně 21

- Ardha uttánásana - napište si do skript instrukce k provedení Rovného předklonu v maximálně třech prostých větách

- Bonusové otázky ze strany 23 - odpovědi si zaznamenejte do skript - obě otázky jsou povinné

Úkoly pro tuto sekci:

- Parighásana - splňte úkol na straně 24

- Parighásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice Brány v maximálně třech prostých větách.

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na otázky na straně 27. První otázka je povinná, druhá pro zajímavost. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Ardha Matsjéndrásana - splňte úkol na straně 29

- Ardha Matsjéndrásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice v maximálně čtyřech prostých větách.

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky. Obě jsou povinné. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Úrdhva mukha švánásana - spňte úkol na straně 32

- Sálamba bhudžangásana - napište si do skript instrukce k provedení Sfingy v maximálně třech prostých větách

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky. Obě jsou povinné. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Sálamba sarvángásana - splňte úkol na straně 41

- Sálamba sarvángásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice Svíčky v maximálně čtyřech prostých větách.

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky ze strany 44. Obě jsou povinné. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Márdžárjásana - splňte úkol na straně 46

- Márdžárjásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice Kočky v maximálně třech prostých větách.

- Adhó mukha švanásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice Psa tváří dolů v maximálně třech prostých větách.

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky ze strany 49. Obě otázky jsou povinné, obzvláště se zamyslete nad první. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky ze strany 54. Obě jsou povinné. 

Úkoly pro tuto sekci:

- Šavásana - splňte úkol na straně 56

- Vymyslete alternativu Šávásany pro klientku/klienta, kteří nezvládnou ležet na zádech

- Bálásana - napište si do skript instrukce k provedení pozice Dítěte v maximálně třech prostých větách. 

- Bálásana - zamyslete se nad použitím pomůcek u této pozice - jaké a kam klientům nabídnete. 

- Bonusové otázky - poznačte si do skript odpovědi na obě otázky na straně 58. První je povinná, druhá je pro zajímavost. 

ZKOUŠKA PROFESNÍ KVALIFIKACE i PRAXE *****

- Navedení do základních pozic v minimálním počtu vět - jasně, stručně, ve správném pořadí

- Nacítění na klienta, vnímání jeho potřeb a limitů

- Schopnost reagovat na patologie - pomůckou, úpravou pozice, změnou zadání

- Práce s CNS - tlak, záměr, tah