Jin jóga (yin yoga) patří mezi nejpopulárnější formy jógové praxe, často je však mylně považována jen za „pomalou jógu“. Takové zjednodušení tuto metodu zbytečně podceňuje. Ve skutečnosti nabízí nespočet přínosů pro tělo i duši a při správné praxi dokáže pomoci tam, kde jiné jógové styly selhávají.

Pro opravdu kvalitní jin jógovou praxi nestačí pouze prodloužit výdrž v ásanách. Důležité je vědět, kdy, kde, jak a proč jednotlivé pozice klientům nabídnout – právě tomu se věnujeme na našem školení.

Jin jóga zároveň představuje jeden z klíčů k hlubšímu pochopení principů jógových pozic. Získané znalosti využijete v každé lekci jógy, nejen té jinové. Pokud se chcete ponořit do tajů jin jógy, její historie, naučit se stavět lekce a porozumět tomu, jak tvar a postavení kloubů či délka kostí ovlivňují provedení ásan, jak v lekci pracovat s čakrami a bandhami nebo jak jin jóga souvisí s tradiční čínskou medicínou, srdečně vás zveme na víkendové školení. Dozvíte se mimo jiné i to, jak zabránit pouhému „vyvěšování“ a využít potenciál jin jógy naplno.