Jóga – jarní kurz

Kurz je určen pro mírně pokročilé i pro ostřílené jógíny. Na jógu se podíváme pohledem lidské fyziologie - jak pozice ovládnout tak, aby nám v nich bylo dobře a maximálně jsme využili toho, k čemu nám mají sloužit?

Budeme navazovat na dosavadní praxi, ať už společnou nebo tu, kterou jste načerpali jinde. Základní pozice více pospojujeme v plynulé vinjásy, ale vyzkoušíme si i méně obvyklé styly jógy, jako je restorativní jóga, jin jóga, jóga nidra nebo aromajóga. 

Jógu si společně užijeme a dopřejeme si nejen pravidelné cvičení, ale i sebepéči.