Nácvik správné chůze, lekce jógy a krásy Telče
Start školního roku, jaký si všichni zasloužíme
KDY, KDE A S KÝM?
18. - 20. září 2026
Hotel Pangea v Telči
S Veronikou Kozlovou, lektorkou jógy, kondiční trenérkou, specialistkou na zdravou chůzi a masérkou.
Více o vzdělání Veroniky najdete ZDE.



CO SE TAM BUDE DÍT?
BUDEME CHODIT A ODPOČÍVAT
Ne, nejsou to protiklady. Nebudou nás totiž čekat žádné túry a mentální výzvy.
Budeme chodit - procházet se, toulat, šlapat, ťapat. A u toho se podíváme na chůzi z pohledu:
- fyziologie a anatomie - co potřebuje moje tělo, aby chůze nebolela, aby byl krok lehký a aby mi chůze přinášela stejnou radost, jako v dětství
- psychické pohody - jak při chůzi meditovat a jak využít koncentrační techniky při chůzi tak, aby pro mě byla chůze dalším nástrojem k vyrovnané mysli
- obouvání - jak různá obuv a další pomůcky ovlivní moji chůzi a jak si můžu vybrat tu nejlepší právě pro svoje nohy
- dechu - jak při chůzi dýchat, jak si při chůzi potrénovat různé dechové techniky, jak bezpečně, ale účinně pracovat s navyšováním kondice skrze dech
- tvarování těla - jaká chůze mi vytvaruje nejhezčí zadek a na co si dát pozor, pokud si chceme chůzí udržet ploché břicho
Procházkami společně strávíme v sobotu a neděli vždy 2 hodiny. Tempo bude přizpůsobené tak, aby je zvládl každý. Pro nadšenější turisty pak bude připravena delší trasa, kde můžete nově získané dovednosti trénovat dle libosti.
V případě špatného počasí bude program nahrazen jednou sobotní a jednou nedělní lekcí uvnitř nad rámec plánovaného programu níže.
BUDEME CVIČIT A ODPOČÍVAT
Kromě společných procházek nás budou čekat také dvě dvouhodinové lekce:
- JÓGA PRO CHODCE, na které si dáme dohromady teorii i praxi k přípravě na výšlapy i následné péči o namožené tělo.
- AROMAJÓGA pro probuzení našich smyslů se zaměřením na slinivku a slezinu - orgány září a JÓGA PRO NÁŠ DECH, která se do hloubky podívá na možnosti a limity našeho dechu - a s jemností je posune.
KOLIK MĚ TO BUDE STÁT?
Tenhle odpočinkový restart Vaši kapsu přijde na 4500,- Kč
(NEBO TAKY MÉNĚ, KDYŽ SE PŘIHLÁSÍTE VČAS...ČTĚTE DÁLE;))
Za které dostanete
- 2 noci v dvoulůžkovém pokoji (samostatný pokoj je možný za příplatek, v takové situaci nás prosím nejdřív kontaktujte na recepce@studiolevitas.cz, připravíme konkrétní cenovou nabídku) hotelu Pangea v centru Telče.
- Dvě úžasné hotelové snídaně
- 4 hodiny chůze a tréninku správných stereotypů chůze z pohledu dechu, pohybu i psychiky
- 4 hodiny lekcí jógy, průpravných cvičení i regenerační péče
A nezapomeňte na to, že
- Každý účastník dostane bylinkový dárek
- V průběhu našeho pobytu bude v Telči probíhat FOOD FEST TELČ
Takže? Dobře se najíme. Laskavě se opečujeme. Dopřejeme si plný nádech a hluboký výdech. Projdeme se babím létem. A postaráme se o svoji hlavu i kondici.
Že je to pořád málo?
Ok.
Tak když se přihlásíte do
- 15. 4. 2026 - dostanete slevu 500,- Kč + individuální 15 minutovou konzultaci a diagnostiku chodidel/chůze
- 30. 4. 2026 - dostanete slevu 500,- Kč
Takže...na co ještě čekáme? Skrolujte níže a přihlašujte svoji hlavu, nohy i žaludek. Dokud jsou místa. Těch bude totiž maximálně 10. Páč chci mít na každého dostatek času a energie. A taky bude akce introvert friendly.
Ok, jdu do toho! Kde se mám zapsat?
Přímo zde!
A nezapomeňte - míst je pouze 10.
A kdo se hlásí včas, má výhody a slevy;)