LEKCE A KURZY

Létací i při zemi, vždy laskavě a s rozumem

ROZVRH LÉTO 2025

červenec

PONDĚLÍ

17:00 - Jóga ve vzduchu s Eliškou

ÚTERÝ

17:30 - Jemná jóga s Any

STŘEDA

17:30 - Jóga ve vzduchu s Janou

ČTVRTEK

17:00 - Jóga ve vzduchu s Kikou

Přesný rozpis lekcí najdete v rezervačním systému, v jednotlivých týdnech mohou být drobné odchylky.

CENÍK OTEVŘENÝCH LEKCÍ

REZERVOVAT LEKCI

VÍM, CO CHCI

srpen

V srpnu máme zavřeno a těšíme se na Vás zase 1. 9. 2025.

KURZY 2025/2026

aktuálně pilně připravujeme. Můžete se těšit na kurzy pro začátečníky, pokročilé i akrobatické. Dejte nám ještě pár dní, než vše doladíme k dokonalosti.

Jóga ve vzduchu - začátečníci

4 různé termíny a 4 laskavé lektorky. Vybere si začátečník…

2 100 Kč

Koupit

Jóga ve vzduchu pro pokročilé

Pokročilé lekce a akrobacie

2 100 Kč

Koupit

Jak bude vypadat kompletní rozvrh na podzim? Nahlédněte na pracovní verzi už teď:

Pondělí

14:45 - Sólo trénink - přijďte využít velký sál se sítěmi na vlastní trénink bez vedení lektorky za zvýhodněnou cenu

16:00 - Jóga ve vzduchu pro začátečníky - uzavřený kurz - Veronika

17:30 - Jóga ve vzduchu pro mírně pokročilé - uzavřený kurz - Lenka

17:15 - Jóga pro kraniosakrální rymus a dech - uzavřený kurz - Veronika

18:30 - Jóga ve vzduchu pro začátečníky - uzavřený kurz - Lenka

18:30 - Jóga pro (sedavé) muže - uzavřený kurz - David

Úterý

10:00 - cvičení pro maminky s dětmi / smyslohrátky - uzavřený kurz - Lenka

15:00 - Jóga ve vzduchu pro začátečníky - uzavřený kurz - Any

16:15 - Sólo trénink

16:15 - Jóga - uzavřený kurz - Any

17:30 - Jóga ve vzduchu pro děti - starší pokročilí - uzavřený kurz - Kika

18:30 - Jóga ve vzduchu pro pokročilé - uzavřený kurz - Kika

Středa

8:30 - 15:00 ŠKOLA KOŘENY

15:30 - Jóga ve vzduchu pro děti - mladší začátečníci - uzavřený kurz - Romča

16:30 - Jóga ve vzduchu pro děti - mladší pokročilí - uzavřený kurz - Romča

17:30 - Jóga ve vzduchu pro děti - starší začátečníci - uzavřený kurz - Jana

18:30 - Jóga ve vzduchu - akrobacie - uzavřený kurz - Jana

Čtvrtek

8:00 - 12:00 ŠKOLA KOŘENY

16:00 - Jóga ve vzduchu - jemná jóga - uzavřený kurz - Any

17:15 - Jóga ve vzduchu - začátečníci - uzavřený kurz - Hanka

17:15 - Jemná jóga - uzavřený kurz - Any

18:30 - Pánevní dno - uzavřený minikurz - Hanka

Pátek

8:30 - 15:00 ŠKOLA KOŘENY

Odpoledne/večer:

1. pátek v měsíci - jógový speciálek s Any

2. pátek v měsíci - workshop v sítích pro děti (mámy a dcery, domškoláci atd.)

3. pátek v měsíci - jógový/fyzio speciálek s Veronikou

4. pátek v měsíci - noc v síti/přespávačka s Kořínky

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

JÓGOVÉ SPECIÁLKY

budou! V podzimním semestru se můžete těšit na jógové a fyzio speciálky s Any, Veronikou i dalšími lektory. Aktuálně vše připravujeme.

BRNO JE SUPER. ALE ZKOUŠELI JSTE JÓGOVAT NA PLÁŽI?

Pojďte s námi na cesty. Bez starostí za poznáním jiných kultur i vlastního těla.

CHCI VĚDĚT VÍCE

Seznamte se s našimi lektorkami

Any

Jóga

Časté otázky

Musím být na jógu flexibilní?

Ne. Jóga pružnost těla zvyšuje. V našem pojetí se ale spíše, než na samotnou flexibilitu, zaměřujeme na mobilitu. Tedy pohyblivost - kombinaci síly svalů, pevnosti a pružnosti těla a schopnosti nervového systému vše optimálně vyladit. Počítáme s tím, že přijdete s různými nedokonalostmi, protože dokonalý není nikdo z nás.

Je jóga dobrá na záda?

Je. A není. Jóga je nástroj. Je na nás, jak jej použijeme. I jógou si lze ublížit. My to víme a nedopustíme, aby se Vám to u nás stalo. Vždy pracujeme s respektem k tělu i duši našich klientů. Díky tomu se mohou se zády opravdu dít malé zázraky.

Je jóga vhodná pro těhotné?

Většina našich lekcí je vhodná i pro těhotné. Pro jistotu si však vždy ověřte, že na dané lekci budou vhodné pozice a sestavy i pro vás. Vždy o svém stavu informujte lektorku na lekci.

Unese mě síť?

Sítě jsou testovány na více, než 700 kg. Běžně na nich cvičí lidé velcí i více lidí současně. Váha rozhodně není překážkou.

Jsou lekce vhodné pro děti?

Běžné lekce neumožňujeme navštěvovat dětem pod 17 let. Pro děti máme specializované kurzy, přespávačky s jógou ve vzduchu a příměstské tábory. Na běžných lekcích by se nudily a hrozilo by jim zranění z nepozornosti.

Je jóga ve vzduchu vhodná pro těhotné?

Klasická lekce vhodná není. Pro těhotné máme ale upravenou lekci Gravid, která neobsahuje rizikové prvky a naopak obsahuje mnoho cvičení přímo pro těhotné ženy.