LEKCE A KURZY
Létací i při zemi, vždy laskavě a s rozumem
V našem studiu najdete především uzavřené kurzy, jelikož nám záleží na kvalitě lekcí, které v uzavřených a malokapacitních kurzech mají úplně jinou úroveň, než náhodné masovky. Současně víme, že je často nejnáročnější odpoutat se od běžných povinností a dopřát si čas na sebe. Pravidelný kurz je oboustranným závazkem a přináší nejšťavňatější ovoce.
KURZY
PODZIM 2026
V tuto chvíli si můžete vybrat z kurzů jógy, jógy ve vzduchu i pánevního dna.
jóga ve vzduchu
Kurz pro mírně pokročilé a věčné začátečníky
Ideální start pod vedením těch nejlaskavějších lektorek.
jóga a fyzio
Jóga od základů pro začátečníky i pokročilé
Jemná jóga s fyzio přístupem pod vedením profesionální lektorky.
Inkontinence, bolavá záda, ztráta požitku ze sexu nebo povolené bříško? Pánevní dno souvisí se vším. A právě v souvislostech se…
aktuálně vypsané zkušební lekce
V našem studiu máme výhradně uzavřené kurzy, ale vždy mezi jednotlivými semestry můžete vyzkoušet lekce v rámci zkušebních l
Pondělí 7. 9. 2026 v 17:45 Veronika
Pondělí 7. 9. 2026 v 16:30 Veronika
JÓGOVÉ SPECIÁLKY
budou! V dalším semestru se můžete těšit na jógové a fyzio speciálky s Any, Veronikou i dalšími lektory.
V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.
BRNO JE SUPER. ALE ZKOUŠELI JSTE JÓGOVAT NA PLÁŽI?
Pojďte s námi na cesty. Bez starostí za poznáním jiných kultur i vlastního těla.
Seznamte se s našimi lektorkami a lektorem
Časté otázky
Musím být na jógu flexibilní?
Ne. Jóga pružnost těla zvyšuje. V našem pojetí se ale spíše, než na samotnou flexibilitu, zaměřujeme na mobilitu. Tedy pohyblivost - kombinaci síly svalů, pevnosti a pružnosti těla a schopnosti nervového systému vše optimálně vyladit. Počítáme s tím, že přijdete s různými nedokonalostmi, protože dokonalý není nikdo z nás.
Je jóga dobrá na záda?
Je. A není. Jóga je nástroj. Je na nás, jak jej použijeme. I jógou si lze ublížit. My to víme a nedopustíme, aby se Vám to u nás stalo. Vždy pracujeme s respektem k tělu i duši našich klientů. Díky tomu se mohou se zády opravdu dít malé zázraky.
Je jóga vhodná pro těhotné?
Většina našich lekcí je vhodná i pro těhotné. Pro jistotu si však vždy ověřte, že na dané lekci budou vhodné pozice a sestavy i pro vás. Vždy o svém stavu informujte lektorku na lekci.
Unese mě síť?
Sítě jsou testovány na více, než 700 kg. Běžně na nich cvičí lidé velcí i více lidí současně. Váha rozhodně není překážkou.
Jsou lekce vhodné pro děti?
Běžné lekce neumožňujeme navštěvovat dětem pod 17 let. Pro děti máme specializované kurzy, přespávačky s jógou ve vzduchu a příměstské tábory. Na běžných lekcích by se nudily a hrozilo by jim zranění z nepozornosti.
Je jóga ve vzduchu vhodná pro těhotné?
Klasická lekce vhodná není. Pro těhotné máme ale upravenou lekci Gravid, která neobsahuje rizikové prvky a naopak obsahuje mnoho cvičení přímo pro těhotné ženy.