LEKCE A KURZY

Létací i při zemi, vždy laskavě a s rozumem

KURZY 2025

Zdravá záda - ZAČÁTEČNÍCI I POKROČILÍ

4.3. 2025 17:30 - 6.5. 2025LeVITAs
Úterý 17:30 - Míša P.

Jóga - ZAČÁTEČNÍCI

5.3. 2025 16:00 - 7.5. 2025LeVITAs
Středa 16:00 - Any

Pánevní dno

6.3. 2025 - 27.3. 2025LeVITAs, Minoritská 10, Brno
Minikurz pánevního dna Hanka Čtvrtek 17:00

Nehodí se Vám kurz? Podívejte se na nabídku otevřených lekcí:

Pondělí 

16:00 Jóga ve vzduchu s Veronikou - uzavřený kurz /začátečníci/ - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v lednu

17:00 Jóga ve vzduchu s Eliškou - uzavřený kurz /pokročilí/

18:15 Jóga ve vzduchu s Eliškou - otevřená lekce

Úterý

18:00 Jóga ve vzduchu s Kikou - otevřená lekce

17:30 Zdravá záda - uzavřený kurz - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v lednu 2025

Středa

18:30 Jóga ve vzduchu s Janou - uzavřený kurz /akrobacie/ - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v lednu 2025

18:40 Jóga s Any - uzavřený kurz - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v lednu 2025

Čtvrtek

7:00 Jóga ve vzduchu s Janou

17:00 Pánevní dno - uzavřený minikurz s Hankou od února

18:00 Jóga ve vzduchu s Hankou - uzavřený kurz /začátečníci/ - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v lednu 2025

 

BRNO JE SUPER. ALE ZKOUŠELI JSTE JÓGOVAT NA PLÁŽI?

Pojďte s námi na cesty. Bez starostí za poznáním jiných kultur i vlastního těla. 

Seznamte se s našimi lektorkami 

Kika

Jóga ve vzduchu

Hanka

Jóga ve vzduchu

Veronika

Jóga ve vzduchu

Eliška

Jóga ve vzduchu a Wheel Yoga

Jana

Jóga ve vzduchu

Lenka

Jóga ve vzduchu a lekce pro maminky

Any

Jóga

Víkendové akce u nás ve studiu

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Časté otázky

Musím být na jógu flexibilní?

Ne. Jóga pružnost těla zvyšuje. V našem pojetí se ale spíše, než na samotnou flexibilitu, zaměřujeme na mobilitu. Tedy pohyblivost - kombinaci síly svalů, pevnosti a pružnosti těla a schopnosti nervového systému vše optimálně vyladit. Počítáme s tím, že přijdete s různými nedokonalostmi, protože dokonalý není nikdo z nás.

Je jóga dobrá na záda?

Je. A není. Jóga je nástroj. Je na nás, jak jej použijeme. I jógou si lze ublížit. My to víme a nedopustíme, aby se Vám to u nás stalo. Vždy pracujeme s respektem k tělu i duši našich klientů. Díky tomu se mohou se zády opravdu dít malé zázraky.

Je jóga vhodná pro těhotné?

Většina našich lekcí je vhodná i pro těhotné. Pro jistotu si však vždy ověřte, že na dané lekci budou vhodné pozice a sestavy i pro vás. Vždy o svém stavu informujte lektorku na lekci.

Unese mě síť?

Sítě jsou testovány na více, než 700 kg. Běžně na nich cvičí lidé velcí i více lidí současně. Váha rozhodně není překážkou.

Jsou lekce vhodné pro děti?

Běžné lekce neumožňujeme navštěvovat dětem pod 17 let. Pro děti máme specializované kurzy, přespávačky s jógou ve vzduchu a příměstské tábory. Na běžných lekcích by se nudily a hrozilo by jim zranění z nepozornosti.

Je jóga ve vzduchu vhodná pro těhotné?

Klasická lekce vhodná není. Pro těhotné máme ale upravenou lekci Gravid, která neobsahuje rizikové prvky a naopak obsahuje mnoho cvičení přímo pro těhotné ženy.