Hledáte způsob, jak dodat tělu novou energii a zároveň uvolnit stres?

Kurzy s Any jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměřuje na to, jak prostřednictvím jemných a vědomých pohybů posílit vaše tělo, zlepšit flexibilitu a nalézt rovnováhu mezi myslí a tělem. Kromě tradičních ásan se naučíte základům zdravého pohybu, které vám pomohou cítit se lépe každý den. Vyzkoušíte si také základní relaxační a dechové techniky, které podporují uvolnění, pomáhají zvládat stres a prohlubují propojení těla a mysli.

V lekcích si také dopřejete péči skrz éterické oleje, které Vám lektorka připraví vždy na míru. 

Any, s bohatou zkušeností z domácí i zahraniční praxe, vám ukáže, jak bezpečně a efektivně pracovat s vaším tělem a vytvořit si tak pevný základ pro zdravý životní styl.

Kurz je ideální pro ty, kteří hledají zklidnění a načerpání sil ve světě, který je zaměřený na rychlost a výkon.

Lekce jsou vhodné pro těhotné i osoby s pohybovým omezením.