Anna Petříková 500 RYT

"Ahoj, jmenuji se Anna a jsem certifikovaná instruktorka jógy. Svoji cestu s jógou jsem začala před 15 lety jako studentka a svou certifikaci instruktorky jógy jsem získala v roce 2021 během covidu ve studiu LeVITAs v České republice. Dlouho jsem trpěla bolestmi dolní části zad, které byly později diagnostikovány jako vyhřezlá ploténka. Musela jsem upravit svou vlastní praxi jógy a začala jsem začleňovat více fyzioterapeutický a jemný přístup. Chtěla jsem sdílet, co jsem se naučila a nabídnout modifikace pro lidi, kteří se zotavují z úrazů nebo mají omezený rozsah pohybu.

Po pandemii jsem vedla skupinové i individuální lekce v malém studiu jógy Bistro Anatomy. V roce 2023 jsem se přestěhovala do Squamish v Kanadě, kde jsem šest měsíců dobrovolničila jako instruktorka hatha jógy ve Squamish Helping Hands. Tato zkušenost mi otevřela oči ohledně potřeb znevýhodněných skupin a inspirovala mě k hlubšímu zkoumání jemných a trauma-senzitivních (trauma-sensitive yoga) stylů jógy.

V roce 2024 jsem dostala příležitost začít učit jógu v hot yoga studiu Breathe Fitness Squamish, kde jsem vedla lekce Gentle Therapeutic Yoga a Yin & Meditation s jemným přístupem s ohledem na duševní zdraví.

Mým cílem je podporovat zdravý a přirozený pohyb těla na základě znalostí lidské fyziologie s ohledem na potřeby jednotlivce, ráda používám pomůcky a věřím v sílu individuálního přístupu.