Jóga ve vzduchu
pro úplné začátečníky
Líbí se Vám ladné pohyby akrobatek?
Láká Vás zkusit se také zavěsit hlavou dolů?
Hledáte pohyb, který by Vás bavil a nebyl jen povinností?
Ale pak si vzpomenete na hodiny tělocviku, marné pokusy na hrazdě, šplh nebo jiné taškařice? A nápad zavěsit se do sítě je ten tam.
A je to škoda. Naše lekce totiž nejsou ani trochu jako hodiny tělocviku. Žádné ponižování, žádné nesmyslné požadavky. Dokonce ani žádný pach stoletých žiněnek.
Pohyb v sítích je mnohem jednodušší, než vypadá. Je také mnohem příjemnější. A především, my Vám opravdu pomůžeme ho pochopit a prožít. Bez zbytečných doteků, bez skandování. Prostou a jasnou instrukcí, vhodně zvolenou přípravou. Viset vzhůru nohama totiž může opravdu každý.
Ještě jste v síti ani neseděli?
Nebo za sebou máte maximálně 10 lekcí? Pak je pro Vás ideální kurz pro začátečníky, ve kterém si projdeme základní pozice a krátké sestavy tak, aby byl na vše čas. Laskavě, s respektem a bez zbytečného stresu. Toho je dost všude. Na našich lekcích se budete bavit, zkoušet a ano, občas zdravě selhávat. Abyste příště mohli vyrůst.
Kurz pro začátečníky je vhodný pro všechny úrovně kondice, váhy nebo nadání. Případné zdravotní omezení konzultujte předem na 737 399 816 nebo mailu recepce@studiolevitas.cz.
CO SE VŠECHNO NAUČÍTE?
- Základní cviky jógy ve vzduchu, které Vám otevřou dveře do pokročilých kurzů
- Obrácené pozice - první invertní pozici budeme dělat hned na první lekci!
- Bezpečné nastupování i opouštění sítě, které na instagramu nenajdete
- Pracovat se svým tělem, aby bylo pružnější, silnější a vyšší (ano, vyšší)
- Naslouchat svému tělu a umět využít jeho potenciál
Máte stále obavy?
Že jste moc těžcí, neobratní, staří...
Odhoďte je!
Věděli jste, že:
- Zakladatelka studia LeVITAs a jedna z nejdéle působících lektorek aerial yogy v ČR měla dvojku z tělocviku už v druhé třídě ZŠ? A že v těhotenství vážila přes 100 kg? A že se jí i v téměř čtyřiceti letech pořád zdají noční můry o tom, že se v těláku bude běhat pětistovka?
- A že jí nic z toho nebrání cvičit v síti?
- Tak proč by mělo Vám?
Přesvědčili jsme Vás?
tak teď už zbývá jen
vybrat si ten pravý termín!
Podrobnosti k termínům:
PONDĚLÍ 16:00 s Veronikou: Začínáme 15. 9., končíme 24. 11. (na státní svátek 17. listopadu necvičíme)
PONDĚLÍ 18:30 s Lenkou: Začínáme 15. 9., končíme 24. 11. (na státní svátek 17. listopadu necvičíme)
ÚTERÝ 15:00 s Any: Začínáme 16. 9., končíme 25. 11. (na státní svátek 28. října necvičíme)
ČTVRTEK 17:15 s Hankou: Začínáme 18. 9. , končíme 20. 11.
Seznamte se s našimi lektorkami:
