LEKCE A KURZY
Létací i při zemi, vždy laskavě a s rozumem
KURZY 2025
JÓGOVÉ SPECIÁLKY
0504
Jóga ve vzduchu pro rodiče a děti
5.4. 2025 10:00 - 5.4. 2025LeVITAs, Minoritská 10, Brno
Společná lekce pro rodiče a děti, ve které si vyzkouší…
Nehodí se Vám kurz? Podívejte se na nabídku otevřených lekcí:
Pondělí
16:00 Jóga ve vzduchu s Veronikou - uzavřený kurz /začátečníci/ - možno vyzkoušet formou otevřené lekce v červnu
17:00 Jóga ve vzduchu s Eliškou - uzavřený kurz /pokročilí/
18:15 Jóga ve vzduchu s Eliškou - otevřená lekce
Úterý
18:00 Jóga ve vzduchu s Kikou - otevřená lekce
17:30 Zdravá záda - uzavřený kurz
Středa
16:00 Jóga s Any - uzavřený kurz
18:30 Jóga ve vzduchu s Janou - uzavřený kurz /akrobacie/
18:40 Jóga s Any - uzavřený kurz
Čtvrtek
7:00 Jóga ve vzduchu s Janou
17:00 Pánevní dno - uzavřený minikurz s Hankou od dubna
18:00 Jóga ve vzduchu s Hankou - uzavřený kurz /začátečníci/
BRNO JE SUPER. ALE ZKOUŠELI JSTE JÓGOVAT NA PLÁŽI?
Pojďte s námi na cesty. Bez starostí za poznáním jiných kultur i vlastního těla.
Seznamte se s našimi lektorkami
Víkendové akce u nás ve studiu
0504
Jóga ve vzduchu pro rodiče a děti
5.4. 2025 10:00 - 5.4. 2025LeVITAs, Minoritská 10, Brno
Společná lekce pro rodiče a děti, ve které si vyzkouší…
Časté otázky
Musím být na jógu flexibilní?
Ne. Jóga pružnost těla zvyšuje. V našem pojetí se ale spíše, než na samotnou flexibilitu, zaměřujeme na mobilitu. Tedy pohyblivost - kombinaci síly svalů, pevnosti a pružnosti těla a schopnosti nervového systému vše optimálně vyladit. Počítáme s tím, že přijdete s různými nedokonalostmi, protože dokonalý není nikdo z nás.
Je jóga dobrá na záda?
Je. A není. Jóga je nástroj. Je na nás, jak jej použijeme. I jógou si lze ublížit. My to víme a nedopustíme, aby se Vám to u nás stalo. Vždy pracujeme s respektem k tělu i duši našich klientů. Díky tomu se mohou se zády opravdu dít malé zázraky.
Je jóga vhodná pro těhotné?
Většina našich lekcí je vhodná i pro těhotné. Pro jistotu si však vždy ověřte, že na dané lekci budou vhodné pozice a sestavy i pro vás. Vždy o svém stavu informujte lektorku na lekci.
Unese mě síť?
Sítě jsou testovány na více, než 700 kg. Běžně na nich cvičí lidé velcí i více lidí současně. Váha rozhodně není překážkou.
Jsou lekce vhodné pro děti?
Běžné lekce neumožňujeme navštěvovat dětem pod 17 let. Pro děti máme specializované kurzy, přespávačky s jógou ve vzduchu a příměstské tábory. Na běžných lekcích by se nudily a hrozilo by jim zranění z nepozornosti.
Je jóga ve vzduchu vhodná pro těhotné?
Klasická lekce vhodná není. Pro těhotné máme ale upravenou lekci Gravid, která neobsahuje rizikové prvky a naopak obsahuje mnoho cvičení přímo pro těhotné ženy.