Jóga ve vzduchu®
Jsme první a jediné školicí centrum v ČR. V rámci republiky máme nejdelší a nejintenzivnější praxi ve vedení lekcí jógy ve vzduchu.
S námi se nemusíte bát.
KDY, KDE A S KÝM SI U NÁS ZALÉTÁTE?
Nehodí se Vám kurz? Podívejte se na nabídku otevřených lekcí:
Pondělí
16:00 Jóga ve vzduchu Gravid s Veronikou
17:00 Jóga ve vzduchu s Veronikou - uzavřený kurz /obsazeno/
18:15 Jóga ve vzduchu s Eliškou
Úterý
7:00 Jóga ve vzduchu s Eliškou
18:00 Jóga ve vzduchu s Kikou
Středa
18:30 Jóga ve vzduchu s Janou
Čtvrtek
7:00 Jóga ve vzduchu s Janou
17:30 Jóga ve vzduchu s Hankou - uzavřený kurz
18:45 Pilates ve vzduchu s Hankou
Nevybrali jste si v lekcích jógy ve vzduchu?
Podívejte se na naši nabídku jógových lekcí.
Seznamte se s našimi lektorkami
Otázky a odpovědi:
Unese mě síť?
Sítě jsou testovány na více, než 700 kg. Běžně na nich cvičí lidé velcí i více lidí současně. Váha rozhodně není překážkou.
Jsou lekce vhodné pro děti?
Běžné lekce neumožňujeme navštěvovat dětem pod 17 let. Pro děti máme specializované kurzy, přespávačky s jógou ve vzduchu a příměstské tábory. Na běžných lekcích by se nudily a hrozilo by jim zranění z nepozornosti.
Je jóga ve vzduchu vhodná pro těhotné?
Klasická lekce vhodná není. Pro těhotné máme ale upravenou lekci Gravid, která neobsahuje rizikové prvky a naopak obsahuje mnoho cvičení přímo pro těhotné ženy.
Gravid
Pro těhotné i po porodu. Také vhodné pro ženy s gynekologickými potížemi nebo ženy, které se o děťátko snaží. Cvičíme v nízko zavěšené síti. Jde o náš autorský program postavený na letech zkušeností se cvičením v síti, konzultacích s fyzioterapeuty, gynekology a porodními asistentkami.
Pilates ve vzduchu
Posilování a tvarování s nízce zavěšenou sítí je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí mít pevnou postavu nebo se trochu bojí vysoce zavěšených sítí. Síť je pouhých 30 cm od země, ale zajistí nám dokonalé zapojení svalů středu těla i tzv. ženských partií.
Jóga ve vzduchu
Lekce pro každého, kdo s jógou začíná. Vhodná je i pro pokročilé. Díky nízkému počtu klientů a zkušenosti našich lektorů se pro každého najde to nejlepší. Lekce obsahuje mix protahovacích, posilovacích, lehce akrobatických i relaxačních cviků.
Jóga ve vzduchu - kurz
Ideální sestava lekcí pro začátečníky. Kurz je uzavřenou sekvencí se stále stejnou lektorkou, ve stejný den a čas. Postupně se učíme jednotlivé cviky tak, aby nám žádný neunikl a nácvik byl co nejsnazší.
Ceník
1 lekce samostatně
210 Kč
Lekce v balíčku 5 lekcí
200 Kč
Lekce v balíčku 10 lekcí
190 Kč