Jóga pro začátečníky i mírně pokročilé
jóga proti bolestem zad i uvolněnou mysl
Bolí Vás záda? Jste z práce celí ztuhlí? Vystresovaní? Unavení?
Tak to máme něco přímo pro Vás.
Jóga je totiž skvělým pomocníkem právě pro tyto stavy, ale...
...ne vždy je ideální skočit hned do dramatických sestav. Ne vždy potřebujeme dvacet pozdravů slunci zakončených stojen ma rukách. Pokud celý den sedíme, je mnohem vhodnější jemnější praxe. Pokud celý den bojujeme se stresovými situacemi - ať už doma nebo v práci - potřebujeme pracovat na svém dechu, umění uvolnění a jemnosti.
A právě takové lekce Vám přináší naše Any.
Ještě jste v síti ani neseděli?
To vůbec nevadí! Tento kurz je vhodný pro úplné začátečníky. Ale mnoho nového v něm najdou i pokročilí letci, jelikož kurz je postaven zcela inovativně a s důrazem na relaxaci, jemnou a vědomou práci s tělem a nervovým systémem. Tedy žádné koutouly.
Kurz je vhodný pro všechny úrovně kondice, váhy nebo nadání. Je vhodný i pro těhotné ženy.
Případné zdravotní omezení konzultujte předem na 737 399 816 nebo mailu recepce@studiolevitas.cz.
CO SE VŠECHNO NAUČÍTE?
- Základní cviky v nízkém závěsu
- Zapojení pánevního dna do práce se sítí
- Uvolňovací cviky pro oblast pánve a páteře
- Relaxační techniky a práci s dechem pomocí sítě
KDY A V KOLIK?
18. 9. - 20. 11. 2025 (10 lekcí)
ČTVRTEK 16:00
Maximální počet klientů v kurzu: 9
Máte stále obavy?
Přijďte si vyzkoušet lekci "nanečisto". 4. září v 16:00 si můžete jemnou jógu ve vzduchu za jednorázovou cenu 200,- Kč otestovat na vlastní tělo. Přihlásit na lekci se můžete přes náš mail recepce@studiolevitas.cz
Ale nezapomeňte, na kurzu je pouhých 9 míst.
Seznamte se s Any, která kurz povede
