Fyzio speciálek „jak zhubnout a neublížit si“
Projdeme s rozumem a laskavostí základní pohybové nástroje k redukci tuku. Co opravdu funguje a co nemá smysl ani zkoušet?
-
Zhubnout rychle? Nebo na pohodu?
Internet je plný zaručených rad. Rychlých tipů, geniálních cviků a stoprocentně úspěšných sestav.
Jaktože teda nejsme všechny štíhlé a osvalené?
Protože většina těch zaručených rad je úplný bullshit. S prominutím.
My se spolu s dostatečným předstihem před plavkovým šílenstvím podíváme na to, co má smysl cvičit a především jak na to.
Řekneme si, jak je to s nutností kardia.
Jak je to s nutností zvedat velké váhy.
Jak často musíme cvičit.
Jak intenzivně musíme cvičit.
A jak se z toho nezbláznit.
KDY a KDE?
BRNO - LeVITAs, Minoritská 10 - 1. 2. 2025
VINIČNÉ ŠUMICE - VITA, Viničné Šumice 259 - 11. 1. 2025
Workshop v Šumicích i v Brně začně v 9:00 a bude trvat tři hodiny. Drobné občerstvení se na Vás bude těšit.
MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT:
0911Jógový speciálek "Zpátky do školy"
9.11. 2024 09:00 - 9.11. 2024LeVITAs, Minoritská 10Základní jógové pozice a nácvik jejich provedení tak, aby Vám…
3011Jógový speciálek "Adventní ladění"
30.11. 2024 09:00 - 30.11. 2024VITA, Viničné ŠumiceAromajóga, restorativní jóga a jóga nidra jako antistresová kombinace, která…0712Jógový speciálek "Adventní ladění"
7.12. 2024 09:00 - 7.12. 2024LeVITAs, Minoritská 10Aromajóga, restorativní jóga a jóga nidra jako antistresová kombinace, která…
1101Jak zhubnout a neublížit si
11.1. 2025 09:00 - 11.1. 2025VITA, Viničné ŠumiceProjdeme s rozumem a laskavostí základní pohybové nástroje k redukci…0102Jak zhubnout a neublížit si
1.2. 2025 09:00 - 1.2. 2025LeVITAs, Minoritská 10Projdeme s rozumem a laskavostí základní pohybové nástroje k redukci…
0802Jógový speciálek "Sbohem, chřipečky"
8.2. 2025 09:00 - 8.2. 2025VITA, Viničné ŠumiceKombinace jin jógy, aromajógy, dechových cvičení a pránájámy pro snazší… -