Kyčle jsou nejen nosným kloubem našeho těla, ale také skladiště emocí. Kde jinde jim dopřát opravdovou péči, než právě na lekci jógy. A ne, nekončí to pozicí motýlka v jin józe nebo správným nastavením chodidel v bojovníkovi. 

Péče o kyčle začíná už od chodidel. A končí u hlavy.

Správné usazené kloubní hlavice, její pohyblivost i sílu okolních vazů můžeme trénovat. Ale je třeba také respektovat rozsah kyčelního kloubu, který je u každého z nás jiný. 

Úhel, který svírá krček stehenní kosti určuje, jak daleko se ukloníme v pozici pyramidy. Hloubka kyčelní jamky určuje, jak hluboce se budeme moci předklonit. Směr kyčelní jamky bude rozhodující pro to, jak pohodlně se nám bude sedět v pozici lotosového sedu. 

A jak poznat, kde je limit mého těla a kde je prostor pro zlepšení?

I to se naučíte na semináři, který nám nejen odhalí, jak lze kyčlím dodat vitalitu a pružnost. Ale také nás naučí respektovat přirozené hranice našich těl. A těl našich klientů.