Pro klienty, kteří:
- se bojí vysoké sítě
- potřebují podpořit tok lymfy v těle
Otoky dolních končetin, celulitida, pocit těžkých nohou. To jsou jen některé z projevů omezení lymfatického systému. Jako další se objevuje slabší imunita nebo únava.
Pravidelný pohyb je nejúčinnějším lékem pro lymfatický systém a společně s úpravou stravy a vhodnými masážemi dokáže téměř zázraky.
A právě masáže a pohyb jsme spojili v jedno.
Systém omotávání, tlaků a pulzací za pomoci sítě je vytvořen zdravotnicí s mnoha lety praxe z nemocnice i soukromého pohybového střediska.
Lymfatická jóga ve vzduchu tak využívá dokonalé kombinace:
- závěsu vzhůru nohama, který umožní odlehčení dolních končetin
- omotávání pánve, dolních i horních končetin a cílené tlakové masáže
- pulzace a podpora cévního a lymfatického systému aktivitou svalů
Ale Lymfatická jóga ve vzduchu není jen pro ty, kteří pociťují slabší práci lymfatického systému. Je také pro ty klienty, kteří mají obavy z vysokých sítí, chtějí posílit tělo, protáhnout svaly a dopřát si zábavné cvičení při zemi.
S kým?
Hana Nováková je rehabilitační sestra, která si kromě práce v nemocnici otevřela vlastní pohybové středisko v Třebíči. Tam nabízí klientům jógu ve vzduchu, spirální stabilizaci a indvidiuální péči.
Hanka není v oboru žádný nováček. Své zkušenosti s klientelou soukromou i nemocniční předává svým žákům srozumitelně a laskavě.
Jak?
- Na školení nahlédneme pod pokličku teorie lymfatického systému - co to je, jak nás ovlivňuje a co potřebuje ke své správné funkci
- Základem školení bude bohatý zásobník cviků v nízké síti, které budete moci využívat na lekcích pro lymfatický systém, ale i jako zpestření jiných lekcí vedených v nízké síti
- Naučíte se sestavit lekci pro klienty tak, aby posloupnost cviků dávala smysl práci lymfy
Nahrávání
Odbornost
Vraťte se
Skripta
Kde a kde?
26. 9. 2026
9:00 - 18:00
LeVITAs, Minoritská 10, Brno
Kolik Vás to bude celé stát?
A co za tuhle cenu získáte?